吃炸鸡会肥吗（吃炸鸡容易胖吗）|农料

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1、您好，鸡腿属于热量比较高的食物，同时富含大量的脂肪和蛋白质，对体重只有增加的作用。如果体重比较超标，尽量选择低热量的食物，比如谷类的食物，青菜，蔬菜。免吃肉类，动物内脏，油腻煎炸的，甜食等等高热量的东西。

2、不过偶尔吃一次，也没什么的，反正导致肥胖的可能性非常大。

3、上火。稍微多吃一点，第二天都要喉咙痛，甚至爆发痘战了。胃受伤。经常吃炸鸡腿，会使肠胃很受伤，还可能发生持续性腹泻、腹痛，甚至大便中带有血丝，最严重的甚至导致直肠癌。引起肥胖。

4、适量吃些也是可以的，并不会使人长胖，也不会影响减肥进度，而且适量补充蛋白质还有利于脂肪燃烧，肌肉增长。炸鸡腿去皮热量高吗热量比较高。

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5、我每天都会去健身房。今天我锻炼了一小时。早上没吃饭刚才吃了2个华莱士脆炸鸡腿小份会胖吗答如果每天都这样一定会在长胖乎乎。运动三个小时前后才可以进餐。

油炸鸡肉热量高，更容易发胖。油炸食物热量高：高脂肪，油炸会把低脂肪的粮食、薯类、蔬菜等统统改造成脂肪含量20%以上甚至超过30%的高脂肪高热量食品，促进发胖。

少量的炸鸡并不会使你长胖，控制好一天的热量摄入才是减肥的核心所在，所以有时候减肥的人不是不能吃这些东西的，是可以少量吃的，如果长时间不吃，在吃的话就会停不下来的。

当然是炸鸡更胖。炸鸡是通过油炸高温制作成的，肌肉本身也是富含热量的肉类，再通过高温制作，热量达到很高。主食可以选择饭和面食，配合水煮蔬菜少量的肉，这样的搭配热量肯定比炸鸡要少，没那么容易发胖。

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如果碰到一些黑心的商贩，制作炸鸡的油，反复使用，这样一来很可能会出现，一些致癌的物质，就会增加人们患癌的几率，所以这样就有些得不偿失。

结语由此可以看出，坚持吃炸鸡对于身体的危害是很大的，同时也会加重胃肠道的负担，从而出现胃病，还有可能会出现恶心呕吐的症状，这对于身体的影响还是非常大的，所以在生活当中家长一定要严格控制孩子吃炸鸡的次数。

导致肥胖。因为炸鸡是油炸类食品，而且使用的油可能也不是特别的好，这是属于典型的洋快餐垃圾食品。如果说大家经常的吃炸鸡也会导致自己摄入过多的高脂肪产品，虽然说闻起来十分的香，吃起来也非常的爽。

如果我们经常吃炸鸡就会导致机体摄入大量的脂肪，当脂肪堆积过度会造成肥胖，脂肪肝，动脉硬化的危害。

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